Il parere degli esperti
Secondo il parere di esperti del settore medico-sportivo, il pattinaggio
a rotelle è considerato uno “sport riabilitativo”, infatti si colloca
tra le prime tecniche sportivo-terapeutiche a ridosso del nuoto, poiché
vengono messe in movimento armonico tutte le parti del corpo. Se
praticato correttamente, il pattinaggio,può contribuire anche a
prevenire o a correggere eventuali vizi di posizione sia della colonna
vertebrale (scoliosi, scapole alate, ecc.), sia degli arti inferiori.
I
benefici fisici
Praticando regolarmente il pattinaggio a rotelle si stimolano e si
sviluppano l’equilibrio, la coordinazione dei movimenti e l’elasticità
delle principali articolazioni degli arti superiori, inferiori e della
colonna vertebrale, oltre alla capacità di percezione di sé.Il
pattinaggio in generale è una delle attività meglio indicate per un buon
sviluppo del rapporto ”sistema nervoso centrale/apparato
locomotore”. Inoltre il pattinaggio migliora la capacità respiratoria e
la capacità di ossigenazione dei tessuti, attraverso la vasodilatazione
indotta dal movimento e dalla forza muscolare, principalmente degli arti
inferiori, dei glutei e dei muscoli addominali, ma anche dei muscoli
dorsali e delle braccia.
Altri benefici
Nei bambini, aiuta a sviluppare l’equilibrio psico-fisico, la sicurezza
di sé, la creatività, il senso del ritmo e la musicalità, la
concentrazione, la determinazione, la capacità di vivere in maniera sana
sia le sconfitte sia le vittorie della vita. Negli adulti, oltre ai
benefici fisici, può aiutare a scaricare tensioni emotive e a migliorare
la propria consapevolezza corporea.